大自然中的多數生物都離不開太陽光的沐浴，只有在陽光的照射下才能茁壯生長。不只是生物，人類更離不開陽光，如果沒有陽光人類就無法生存。而且經常曬太陽還能讓身體更健壯，那寶寶不曬太陽會怎麼樣？
1.缺鈣
寶寶從食物中攝取的鈣質，需要一定的維生素d才能更好的吸收。而曬太陽就是寶寶獲取維生素d 的重要途徑，太陽光的紫外線接觸寶寶的皮膚後，會促使身體產生維生素d，從而促進鈣質的吸收。如果不讓寶寶曬太陽，那寶寶的身體內就會缺乏維生素d，從而影響鈣質的吸收，導致寶寶嚴重缺鈣。
2.抵抗力下降
太陽光中的紫外線殺菌作用非常好，照射在寶寶的身體上，可以殺死皮膚表面的多種細菌，減少寶寶罹患皮膚病的機率。如果不讓寶寶曬太陽，就沒機會接觸紫外線，那皮膚表面的細菌就可能會引起寶寶生病，導致抵抗力下降。
3.視力受影響
寶寶的視力在出生後還需要繼續發育，在發育的過程中需要適應各種亮度變換，才能發育的更健康。如果長期不讓寶寶曬太陽，那寶寶就沒機會接觸陽光的亮度，長期下去寶寶的視力就會受影響，變得畏光。
