當寶寶滿四到六個月左右的時候，家長就可以適當給他添加輔食了，這是寶寶添加輔食的第個一階段。家長們要注意學習掌握一些最基本的輔食製作方法以及輔食餵養技巧等。那麼寶寶剛開始吃什麼輔食呢？
首先，寶寶剛開始吃輔食的時候，一般食物的形態以湯水又或者是糊狀類型的輔食爲主，比如可以吃：部分水果泥、蔬菜泥或者蔬菜湯、嬰兒米糊或者麥糊等。具體的做法:果泥，先把蘋果清洗乾淨，去皮，切成小丁，再用研磨器慢慢把蘋果丁磨成蘋果泥，然後可以用紗布過濾一下，再加水稀釋就可以了，等到寶寶慢慢吃習慣之後，就可以直接喂蘋果泥了。
其次，可以適當給寶寶喂些米湯。先把米加入比較多的水慢慢煮成稀飯，然後把稀飯放在一邊靜置沉澱之後，取它上面那層米漿就可以了，同樣寶寶吃習慣之後，就可以直接給他喂稀飯了。還可以給寶寶喂些米糊，把嬰兒專用的米粉加入溫開水又或者是配方奶，慢慢調成糊狀就可以餵食了。另外，可以給寶寶喂些蔬菜汁。先將胡蘿蔔清洗乾淨切小丁，加入適量的水，煮到湯汁有滲出胡蘿蔔原本的顏色就可以餵食了。
