要想寶寶的身體健康，就要保證寶寶吃好喝好。因此每一個寶媽都很關注寶寶的飲食，想讓寶寶多吃一些。但是有很多寶寶偏偏不愛吃飯，每次到了吃飯的時間就發愁，找各種理由拒絕吃飯。那寶寶不肯吃飯有什麼辦法？
1.補鋅
寶寶不愛吃飯是有原因的，比如缺鋅就會導致寶寶食慾不好。要想讓寶寶好好吃飯，就要及時的給寶寶補鋅。寶媽要先帶着寶寶到醫院化驗微量元素，確認缺鋅後再開始補充。而且補充服用的藥物最好是從醫院購買，畢竟醫院的藥物質量更有保證，而且也更適合寶寶的月齡。
2.健脾胃
還有很多寶寶不愛吃飯是因爲脾胃虛弱導致的，那寶媽就要想辦法給寶寶健脾胃。平時可以經常用山藥、茯苓、山楂、蘋果等食材給寶寶做輔食，這些食材都有很好的健脾胃的功效。寶媽還可以帶着寶寶問診中醫，請中醫給寶寶做推拿，效果會更好一些，而且能促進寶寶生長。
3.輔食多樣化
寶媽製作的輔食沒有食慾也是導致寶寶不肯吃飯的原因，那寶媽就要在製作輔食上下功夫。不要千篇一律的使用同一種食材給寶寶做同一種輔食，寶媽可以從網上多學習一些做輔食的方法，變着花樣給寶寶做不同的輔食，來提高寶寶的食慾。
