1歲的寶寶已經需要完全依靠自己進食食物來維持自己的營養需要了。這個時候的家長總是希望自己的寶寶可以多吃，但是實際上很多寶寶這個時候常常是不肯吃飯，這讓家長非常着急。那麼1歲寶寶不肯吃飯怎麼辦呢？
1歲寶寶不肯吃飯怎麼辦
1，讓寶寶多喝白開水。在餵食之前和之後也可以喝點白開水，這樣子做能夠讓寶寶的腸道處於通暢的狀態，身體所需水分也得到補充，對於促進食慾有很大的幫助。
2，定時定量餵食也是確保寶寶有好胃口的重要做法，讓寶寶通過有規律的飲食習慣，促進食慾，避免寶寶消化不良的情況。
3，適當的添加輔食。這裏需要注意的是在添加輔食的時候要考慮到一歲寶寶的飲食需求，輔食也應該主要是半固體和流食爲主，這樣孩子的消化功能才能夠滿足。
4，寶寶的保暖工作要做足做好。着涼感冒等症狀的出現會影響到寶寶的食慾，因此在冬季這種晝夜溫差較大的季節，更應該要注意保暖。確保寶寶的食慾不會因爲生病而大打折扣。
5，如果寶寶胃口實在不好，那麼可以考慮給孩子吃一些開胃的食物和保健品。這些東西主要是起到開胃的效果。如果實在是不行的話就只能考慮用藥，不過需要在醫生的指導下使用，不可以擅自做主，否則可能對寶寶造成永久性的傷害。
一歲寶寶不肯吃飯原因
寶寶身高增長速度放緩了
一方面寶寶的增長速度開始放緩了，就是我們平時一直說的“抽條”，自然她的熱量需求就減少了。
寶寶開始吃密度高的食物
寶寶開始逐漸吃密度比較高的食物了，以前可能是一碗泥，現在可能是幾塊雞肉一些麪條，就吃不下了，媽媽就會 產生“吃少了“的錯覺。
添加錯誤的餵養方式
寶寶6個月開始添加輔食，錯誤的餵養方式也會導致寶寶1歲以後不吃飯，比如奶量過多或者沒有及時引進非泥狀的食物錯過鍛鍊咀嚼吞嚥的能力，或者寶寶出現貧血導致食慾不佳。
寶寶的自我意識開始爆發
最後還有一個很重要的原因，寶寶的自我意識開始第一次爆發，她開始有明確的喜好，隨時隨地想要展示自己的獨立。其中一個表現就是，我吃什麼我做主，我今天不愛吃這個，我就不吃。
本文詳細介紹了1歲寶寶不肯吃飯怎麼辦，也介紹了 1歲寶寶不肯吃飯原因有哪些。作爲一名一歲寶寶的家長，當你發現自己的寶寶不肯吃飯的時候一定是特別的着急上火。其實一歲寶寶不肯吃飯的原因是多種多樣的，只有找到具體原因對症下藥纔好。
