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九個月寶寶補血吃什麼

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九個月寶寶補血吃什麼

很多寶寶到了六個月後會出現缺鐵性貧血,主要是因爲這個時候的寶寶體質比較弱,且母乳的營養沒有那麼全面了,如果不添加輔食的話,就會出現營養不良,貧血的情況。所以家長在寶寶六個月後就需要添加輔食,那麼, 九個月的寶寶補血吃什麼比較好呢?

就個月的寶寶已經可以吃很多的食物了,這個時候的寶寶貧血大多是缺鐵導致的,所以補鐵是關鍵,可以給寶寶適當的吃一些豬肝,雞肝等等。將雞肝或者是豬肝剁碎,煮稀飯的時候放一些。或者是將雞肝煮好後壓成泥給寶寶吃,一次不能吃太多。

紅棗也是補血的好食材,可以將蒸熟的紅棗壓成泥,混入寶寶的米粉中給寶寶吃。寶寶補血還可以多吃一些蔬菜魚粥,家長可以購買刺少肉多的海魚,將魚煮熟後取肉,在粥快要煮好的時候放入蔬菜和魚肉給寶寶吃。胡蘿蔔牛奶粥也有補血的效果,做法簡單,在胡蘿蔔粥煮好後加入牛奶即可。

九個月的寶寶雖然消化能力比之前好了,但是家長還是需要根據自己寶寶的腸道情況來選擇補血的食物,不要給寶寶吃不容易消化的食物。這個時候的寶寶牙齒還比較少,所以給寶寶吃的食物要軟爛,堅硬的食物可以打碎了給寶寶吃。

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