寶寶需要保持充足的睡眠，這樣身體才能長得好。但有些寶寶在晚上的時候就是不肯睡覺，家長哄睡覺哄得都頭大了，就是不肯睡覺，搞得家長的睡眠時間也少了。那麼，寶寶晚上不睡覺怎麼辦？
1、如果寶寶晚上不想睡覺，拿很有可能是缺鈣導致的，要是寶寶在睡覺的過程中會流很多汗的話，也會導致寶寶不睡覺的情況出現的。所以要及時得進行補鈣，也可以適當的曬太陽，有效的促進維生素d的吸收。
2、寶寶晚上睡不好覺的話，也有可能是肚子餓引起的，所以晚上睡覺之前最好應該給寶寶適當的吃一些食物，這樣可有效避免睡不着覺的現象。平時應該有一個好的生活規律，晚上睡覺之前不要做劇烈運動。
3、在準備寶寶睡覺的時候，不要跟寶寶玩得太興奮。很多寶寶就是因爲睡前玩得太興奮，就不願意去睡覺了。應該養成寶寶規律休息，到點就要關燈睡覺，不要讓寶寶繼續玩耍了。
寶寶晚上不睡覺，家長應該找出原因，睡眠對寶寶來說是很重要的，寶寶要多睡才能長身體。另外，寶寶晚上不肯睡覺，家長應該控制寶寶白天睡覺的時間，有時白天睡多了，晚上也就不想睡覺了。
