鹽是常見的調味品，也是不可缺少的營養之一。炒菜不放鹽食物會沒有味道，很多人都會適應不了。但是對於寶寶來說，太早吃鹽對身體也會有影響，那麼幼兒多久可以吃鹽？
幼兒多久可以吃鹽？
一歲前的寶寶不能吃鹽，到了一歲後才能適當添加鹽。由於寶寶腎臟功能發育還不健全，太早的給寶寶吃鹽會加重腎臟的負擔，而且寶寶太早吃鹽以胃口會越來越重，所以最好等一歲以後再寶寶吃鹽。
一歲前的寶寶適合吃什麼呢？
1、奶粉
一歲前的寶寶主要還是以喝奶爲主，不管是母乳還是奶粉都不要那麼早斷奶。母乳和奶粉的成份比較全面，寶寶喝了能增加各方面的營養。
2、吃飯
除了喝奶粉外可以適當給寶寶喂點輔食，輔食裏面可以添加一些高蛋白的食物，可以加入肉類、雞蛋、蔬菜等。
3、多喝水
大人每天都要補充水分，寶寶也是一樣的，平時可以給寶寶多喝水或者果汁，不要用飲料代替水，飲料中含有添加劑比較多，不適合寶寶喝。
4、吃水果
水果中含有各種維生素，能增強免疫力，可以每天給寶寶吃點水果，比如蘋果、梨子、香蕉、橙子等。
