父母往往希望寶寶的睡眠質量可以達到最好的效果，只有保證了寶寶所需的睡眠要求，才能滿足寶寶的成長所需。如果睡眠質量差的話，就會對寶寶的發育產生不利的影響。那麼，80天寶寶一天睡多久？
80天的寶寶睡眠標準是一天睡16至18個小時。也有些寶寶每天睡了15小時左右，主要是根據寶寶身體發育情況來看，沒有絕對的標準。爸爸媽媽可以瞭解一些寶寶的身體狀況，如果寶寶睡眠沒有達到16到18個小時，也不要着急，只要寶寶發育良好，身體健康，也就沒什麼問題。
對於80天的寶寶來說，睡太多或者睡太少對寶寶身體都不好。如果睡得太多，寶寶大腦長時間不運作，無法對外界進行感知，則會對寶寶的感知、探索世界產生不好的影響。如果睡得太少，寶寶身體和大腦沒法充足休息，對寶寶成長十分不好。
所以，80天得寶寶睡眠十分關鍵，父母應當多多觀察寶寶是否達到適合的睡眠質量，並且，最好給寶寶一個舒適、安靜的睡覺環境，保證有效睡眠，利於寶寶健康成長。
