寶寶每天睡覺的時間和寶寶的年齡段有很大的關係，寶寶除了在出生一個月之內睡覺的時間比較長以外，大部分的時間都會慢慢的減少，只要滿足寶寶的睡眠時間，就可以使寶寶健康的成長。那麼45天寶寶一天睡多久？
這個時候的寶寶，一天的睡眠時間在16個小時左右，並且在晚上的時候睡眠的時間比較長，在10個小時左右，白天可以睡三四次，每次的睡眠時間在兩個小時左右，也有的寶寶睡覺的時間比較長，只要保證寶寶每天的睡眠時間，在16小時左右就可以了。
這個時候的寶寶還是比較小的，每一天的時間大部分都是在睡覺，有的時候白天可以玩兒半個小時左右。儘量在下午四五點的時候，就不要讓寶寶在睡覺了。如果睡覺時間比較晚的話，就會使寶寶晚上睡覺的時間比較晚。
在白天的時候不要刻意的將光線調得特別的暗，而是保證正常的陽光，讓寶寶每次睡兩個小時左右就可以了，在晚上睡覺之前也要讓寶寶能夠吃飽，然後在給寶寶準備一個比較溫馨的寶寶牀，把寶寶放到牀裏邊慢慢的寶寶自己就可以睡着。
