乙肝病毒攜帶者雖然在健康指標上與正常人無異，但是還是存在着乙肝病毒擴散的潛在風險。在日常生活中，乙肝病毒攜帶者需要注意的地方還是有很多的，特別是飲食問題，千萬不要因爲吃了不該吃的東西而使病情惡化，這樣就真的很麻煩了。
1、忌辛辣
辛辣的食品容易引起消化道生溼化熱、肝膽氣機失調，導致消化功能減弱。因此乙肝病毒攜帶者在日常生活中應避免食用辛辣的食物。
2、忌菸
香菸中含有多種有毒的物質，對肝功能會造成一定程度的損害，還會抑制肝細胞的再生和修復。
3、忌酒
乙肝病毒攜帶者不宜飲酒。人體內90%的酒精需要通過肝臟進行代謝，酒精會使肝臟的正常酶系統受到干擾和破壞，直接損害肝細胞，嚴重的還會造成肝臟細胞壞死。除了乙肝病毒攜帶者之外，患有急性或慢性活動期肝炎的病人也要禁止飲酒，即使是少量的酒精也會使病情反覆或發生惡化。
4、忌食加工食品
乙肝病毒攜帶者要不吃或者少吃罐裝食品、瓶裝飲料。這是因爲罐裝食品、瓶裝飲料在加工過程中往往加入了大量的防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下合理用藥。
6、忌過多食用蛋白飲食
對於乙肝病毒攜帶者來說，胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等問題導致了消化吸收功能的降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
