磨牙是一種十分不太好的不良習慣，對牙齒的損害也是非常大的，現如今有許多父母反映，寶寶一直在睡覺的時候磨牙，那麼怎麼會磨牙呢？父母盆友都應當來了解一下。
爲何寶寶會磨牙
說白了磨牙症就是指睡眠質量時有下意識磨牙或白天也是有潛意識磨牙習慣性者，隨時間一點一點加劇，是一種長期性的惡循環病症。 平常人偶爾也是有之，可能是因爲咀嚼肌的出現異常健身運動所造成，不屬於心理扭曲。
但假如習慣性發生磨牙，則是異常的主要表現，其很有可能與蟲積、神經大條及其消化不好等相關。因爲長期性磨牙，可使牙釉乃至牙釉質損傷，造成進餐時牙齒痠疼，故應造成留意。
防止寶寶磨牙的方式
少吃含有刺激性的食物
防止體液調節食品類和抽菸、提高睡眠質量自然環境。儘量減少帶有咖啡鹼等飲品或食材。像現磨咖啡、朱古力、可口可樂、碳酸飲料等儘量減少。多吃些含維他命豐富多彩的食材。
嘴脣維持在身心健康歇息情況
大白天時讓嘴脣維持在身心健康的歇息情況，即讓牙齒保持鬆馳，最好嘴巴相配，牙齒相離。
按摩法
父母還能夠把手掌心搓熱後，放進寶寶的肚臍眼處輕輕地推拿，順時針方向、反方向各轉2-3分鐘，一天兩次。推拿能夠刺激性寶寶的腸道蠕動，有利於食物的消化和消化吸收。
寶寶磨牙的傷害
勞累過度，在用餐、講話時造成下頜關節和部分肌肉痛，張嘴時下頜關節還會傳出聲響，那樣用餐和講話使寶寶擁有壓力，大大的危害了生活品質。
磨牙也會使牙齒自身遭受危害。因爲牙釉遭受危害，造成牙本質過敏，碰到冷、熱、酸、辣時便會產生牙疼。
在大腦皮質產生堅固的條件刺激有一些小孩由於磨牙時間較長，儘管歷經醫治，造成磨牙的發病原因早已清除，但因爲大腦皮質已產生了堅固的條件刺激，因而晚間磨牙姿勢不容易馬上消退，磨牙的傷害還會不斷較長一段時間。
