現在的孩子總是看着小小的，但是他卻不知不覺長大了，但是有時孩子看上去卻很小，只是因爲個子比較矮。但是有的孩子卻很高，真的是參差不齊，孩子長不高不光是遺傳的問題，還會有其他的問題，那麼，孩子不長個子怎麼辦？
孩子不長個子怎麼辦
孩子不長個子首先，要給孩子吃一些有營養價值高的食物，補充維生素，礦物質等，這些都有助於孩子成長。其次，讓孩子參加體育運動，比如籃球，網球等，跳躍的同時可以幫助孩子長高。再有，可以給孩子買帶有按摩腳底板的鞋子，對孩子長高也有幫助。也可以在家裏裝單槓，讓孩子在家時鍛鍊自己的身體，利用重力變相拉伸身體，增加自己的身高。
小孩子吃什麼補營養
小孩子要多吃富含鈣質的食物，有利於促進牙齒和骨骼的成長。如果孩子身體缺鐵，會容易貧血，可以吃一些雞蛋，魚蝦，蔬菜水果等，富含鋅的食物，可以加速身體新陳代謝，比奶，魚，瘦肉，維生素C，維生素D可以增強身體免疫力，有助於身體健康。
孩子的身高和家長的遺傳也有關，比如孩子的爸爸或者媽媽長的不高，從而影響孩子的身高，再有就是孩子的身體缺乏維生素等物質，樣樣也會影響孩子的身體成長，評是媽媽要注意孩子的飲食一定要均衡，這樣孩子的身高就會有鄋改變，一定要堅持。
