孩子在很小的時候，一般都是對於母親非常依賴，不管是在平時玩的時候，甚至在睡覺的時候都想要讓母親的陪伴。但是母親也是不能長時間陪伴着孩子，否則上了幼兒園之後孩子就會大哭大鬧，不願意上學，那麼如何培養幼兒自主入睡呢？
首先就是需要家長在平時多培養孩子的安全感，在平時沒事幹的時候要多鼓勵孩子，還需要多多安慰孩子，最主要在和孩子說話溝通的時候，一定要輕輕的撫摸孩子，這樣可以促進孩子的安全感的生長，效果都是非常好。
在孩子很小的時候，家長也是可以選擇一些安撫奶嘴兒，甚至一個洋娃娃來陪伴着孩子。讓孩子吃着安撫奶嘴睡覺，甚至讓孩子靠着洋娃娃這樣睡覺是很有效果，可以提高孩子的睡眠時間的。
還需要給孩子在睡覺的時候聽一些輕音樂，或者媽媽給孩子講一些故事。看在孩子睡覺的時候，媽媽要陪着孩子坐在孩子的牀邊，這樣對孩子的睡眠都是有好處的。家長在平時一定要鍛鍊孩子的獨立感，不管在幹什麼事情的時候，儘量讓孩子自己做自己的，這樣對於孩子輕鬆入睡都是有效果。
