很多家長都曾經遇到過寶寶不好好吃飯的情況，真的是讓人特別着急，擔心寶寶的發育因此會受到影響。有些寶寶長到4歲的時候，仍然對吃飯不是特別感興趣，那麼，4歲寶寶不吃飯怎麼調理？
1、改變飲食的搭配
寶寶不愛吃飯的時候，其實是有原因存在的。在這個時候，家長可以選擇別的飲食方法進行調理。在飲食中，給寶寶吃食物要營養豐富、或者是口味不同，合理搭配。寶寶看到這次的飲食與上次的不一樣，會比較想吃，這樣做能夠有效促進食慾。
2、家裏人一起陪寶寶吃
4歲的寶寶對吃飯沒有興趣，與吃飯氛圍不好有一定關係。家長要想寶寶改掉不好好吃飯的壞習慣，全家人應該圍在桌前一起吃飯，可以讓寶寶對吃飯產生濃厚的興趣。而且在吃飯的時候不要抱怨，或者教訓寶寶，這些都會使寶寶有逆反心理。
不愛吃飯的寶寶，可能沒有養成好的生活習慣，導致這一現象。作爲家長，應該積極暗示寶寶，讓寶寶有好的吃飯習慣。同時，家長還可以增強寶寶平時的活動，讓寶寶加強體育鍛煉，體力得到消耗，這樣寶寶感覺到餓，就會喜歡上吃飯。
