夜間想要擁有好的睡眠質量，除了要確保睡眠的環境外，也要選對枕頭，要是選用的選擇不適合，也會影響到睡眠質量，同時還會讓脖子出現痠痛的症狀，反而對健康產生不良影響，尤其給兒童使用的枕頭要慎重選擇。那麼，兒童乳膠枕幾歲可以用？下面來看看吧。
兒童乳膠枕幾歲可以用
兒童12歲之後才能可以用乳膠枕，所以12歲之前最好不要用，兒童睡乳膠枕沒有支持脖子作用，會讓脖子肌肉處於僵硬狀態，第2天脖子還會出現痠痛症狀，讓人們感覺整晚都沒有睡覺，這樣會影響第2天的精力恢復。
兒童枕頭如何選擇
1.枕頭不宜過硬或過軟
父母爲兒童選擇枕頭時，枕頭的質地不能過硬或者過軟，過硬或者過軟的枕頭，會讓兒童睡覺後肌肉出現疲勞現象。也有部分家長覺得，兒童睡硬的枕頭，讓骨頭生長更加結實，所以常常用高粱或是小米爲寶寶製作枕頭，其實這不利於兒童的發育，因爲枕頭質地太硬，會讓肌肉產生疲勞，很容易發生落枕現象。
2.兒童枕頭高度要適度
枕頭的選擇要根據兒童年齡來選購高度，這樣對兒童頸椎的生長才會帶來好處，同時也要避免兒童枕頭過高或過低情況出現。
