媽媽平時在做飯的時候真的是絞盡腦汁，不管做什麼食物，孩子都不是特別喜歡吃，主要就是因爲孩子特別挑食，時間長了就會導致孩子厭食了，就存在營養跟不上的問題，對於孩子的成長不利。小孩厭食挑食怎麼辦呢？
1.適當的哄孩子
孩子年齡小都是需要家長哄的，爲了讓孩子愛上吃飯，在吃飯的時候就要用各種各樣的語言來鼓勵孩子。孩子在受到鼓勵之後就會有更多的動力的，所以在吃飯的時候，家長們可以跟孩子說寶寶真棒。這樣一來，孩子就更想吃飯，因爲孩子覺得自己吃了飯就會受到家長的鼓勵，得到滿足。
2.做出一些花樣的飯菜
針對一些挑食的孩子，家長們就要做出一些有花樣的飯菜來。例如在蒸包子的時候，可以做出各種各樣動物形狀的包子。看到這樣的包子的時候，孩子基本上都會特別喜歡吃的，也很少會出現挑食的情況。
爲了更好避免孩子出現挑食的情況，平時不要給孩子吃太多的零食。尤其是飯前，不要給孩子吃零食。零食又沒有營養，而且吃了太多零食，就會使孩子不太愛吃正餐。
