寶寶脾虛適合吃什麼水果

寶寶與大人是不一樣的，畢竟正處於生長髮育中，身體的各項機能還不完善，抵抗力也比較弱，所以寶寶與大人相比，容易生病。尤其是有一些寶寶不喜歡吃飯，整個人長得瘦瘦的，很多人說這就是寶寶脾虛。那麼，寶寶脾虛適合吃什麼水果？

寶寶脾虛適合吃的水果主要是一些有補益脾胃作用的水果，比如木瓜，山楂，蘋果，桃子，荔枝，橙子等。就拿橙子來說，這種水果有健脾的功效，所以比較適合脾虛的寶寶食用，還有助於改善寶寶的食慾不振，腹脹等異常。

實際上對於脾虛的寶寶來說，進食的水果最好是選擇熱性的。當然這些水果都需要一定的量，不能因爲這些水果對寶寶有益，就讓寶寶大量的食用，這樣是起不到健脾胃作用的。生冷的食物，不易消化的，大葷類的食物不要給脾虛的寶寶吃。

對於脾虛的寶寶來說，平時需要有一個規律的飲食。這一點家長尤其要注意，吃飯要定時，飯前不要讓寶寶吃零食。除了這個還需要注意暴飲暴食，寶寶很小，自己不會節制，看見好吃的多，就會忍不住吃，這對脾胃的傷害是很大的。