孩子在幼兒園不睡午覺怎麼辦，在集體環境中小孩子不睡午覺對其他的小朋友的影響是非常的大的，那麼怎麼辦呢，孩子不睡午覺怎麼做好，孩子不睡午覺會不會影響孩子的發育呢，本站小編爲大家帶來了關於孩子不睡午覺的相關解答。
孩子沒有午睡的需求
對於一個孩子來說，每天需要的睡眠總量基本是固定的，如果孩子晚上睡眠質量好、時間也夠，那麼白天孩子是沒有睡眠需求的，加上孩子如果本身就沒有午睡的習慣，那麼幼兒園的午休對孩子而言是多餘的。
在這種情況下不同的孩子會有不同的表現：自我意識較弱的孩子會迫於幼兒園紀律的規定，即使睡不着也會躺在牀上甚至裝睡，但個性比較要強的孩子，在睡不着的情況下，可能發出各種聲音或者打擾其他孩子來緩解自己的無聊和寂寞，這些情況都是正常的。
與幼兒園協調溝通
面對孩子的這種情況，最好的方式是跟幼兒園的老師做一定的溝通，是否一定要強制孩子在午休時睡覺。
現在有的幼兒園爲了體現孩子的個性化發展，會在午休時爲不願意午睡的孩子提供獨立的玩耍和探索空間，供他們使用，既不打擾到其他要休息的孩子，也不會限制沒有午睡需求的孩子的身心發展。
調整孩子生活週期以配合幼兒園
但是大多數情況下，幼兒園爲了方便統一管理，並沒有提供這樣的服務，在這種情況下，父母就要幫助孩子做一定的調整，以便孩子能夠適應幼兒園的生活節奏。
鑑於孩子的睡眠總量是固定的，父母可以適當減少孩子晚上的睡眠時間，好讓孩子在白天產生相應的睡眠需求。不過這個調整需要一個適應的過程，不要爲了效果而打亂孩子本身的節奏，要在循序漸進的過程中逐步減少孩子晚上的睡眠時間，等到一段時間過後，孩子就能夠慢慢適應幼兒園的午休生活。
不要批評和強制孩子進行午休
如果孩子在入園初期出現午睡時打擾其他孩子的情況，千萬不能批評他，更不能強制性的把孩子摁在牀上然後要求他一定要遵守午睡紀律，這對孩子的心理傷害是很大的。
在孩子沒有睡眠需求時，讓他躺在牀上就是很難受的一件事，再加上限制和批評的話，孩子會對自己產生懷疑，覺得自己是壞孩子，打擊到孩子的心理認知，這對孩子而言是有害的。
正確的做法是：家長要跟幼兒園老師做好溝通，多給孩子一些時間和關照，孩子一定會在家長和老師的幫助下建立起與幼兒園配套的生活習慣。
