針對新生嬰兒來講，爸爸媽媽能夠挑選對其開展嬰兒撫觸，具體步驟時可分成面部、乳房、手臂、腹腔、腳部和後背六個層面的運動。以面部和腹腔嬰兒撫觸爲例子，面部嬰兒撫觸主要是爲了更好地緩解面部繃緊的全身肌肉，其姿勢是以額頭管理中心處用兩手大拇指往外肘節，劃到一個笑容狀，眉梢、眼眶、人羣中、下頜也一樣用兩手大拇指往外肘節，把這組姿勢稱爲：永遠的微笑。腹腔的嬰兒撫觸有利於寶寶胃腸的運動，其方式 是按順時針按摩腹部，三個連貫性姿勢，恰好是英語：I LOVE YOU的第一個英文字母連在一起。
0-6個月的小寶寶還能夠開展一些被動操的鍛練，但務必留意以下幾個方面：
1、寶寶參與體智訓煉應在餵母乳一小時後開展，防止訓煉中退奶；
2、寶寶鍛練時要衣着比較寬鬆舒服的衣服褲子；
3、做運動時間儘可能分配在寶寶保持清醒，心態費力羅；
4、做運動前相擁，親吻寶寶；
5、父親、母親儘可能和寶寶一起鍛練，提高彼此之間情感；
6、每日做1-2次，由淺入深；
7、做運動時留意姿勢親柔，讓寶寶有舒適度；
8、應靈便把握，慢慢健全。
針對3-4個月的寶寶能夠挑選的姿勢有：
腳伸屈運動：讓嬰兒平臥於牀邊，成人立身體能測試，一手握緊嬰兒一隻腳踝把腿擡起，另一手大拇指貼在嬰兒腳面上，把握住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。每一次左腳右腳各做兩個八拍。
雙臂伸屈：嬰兒平臥於牀邊，雙臂放置體能測試。成人把大拇指放到嬰兒手心，握緊嬰兒兩手。使嬰兒雙臂與此同時彎折，再轉變成逐漸姿態。每一次做兩個八拍。
迴轉運動：嬰兒平臥於牀邊，成人握緊嬰兒兩手，放到嬰兒體能測試。使嬰兒雙臂前平舉，然後使嬰兒雙臂平舉，隨後雙臂分離成側平舉狀，轉變成逐漸姿態。每一次做兩個八拍。
單、兩腿伸屈運動，手指頭伸曲運動，腳迴轉運動，直膝舉腿運動這些也是非常好的挑選。
針對5-6個月的寶寶能夠做俯撐後屈腿運動和起身運動等：
俯撐後屈腿運動：嬰兒俯撐，成人用兩手握緊嬰兒的雙腳踝。使嬰兒兩腿曲膝，轉變成逐漸姿態。每一次做兩個八拍。
坐起運動：成人讓嬰兒握緊自身的大拇指。再用別的4指握緊嬰兒的手臂，漸漸地拉上至座姿，維持3-5秒，復原。每一次做兩個八拍。
