有些家長看到自己的孩子長得過於瘦小或食慾不振時，心裏就會非常着急，聽別人說睡覺前給孩子再加一頓飯，就能使孩子長得胖，長得高，於是就仿效此法，結果反而打亂了小兒的全部生活規律，妨礙了小兒的睡眠，使孩子的身體發育受到影響。
睡眠可以滿足兒童的生理需求，與兒童的智力發育密切相關。睡覺前，人的腦神經疲勞，胃腸的消化液分泌減少，食物增加胃腸負擔，刺激消化液分泌，擾亂消化液的正常分泌，經常感到腹脹，支撐不舒服，孩子睡覺時不安定，影響睡眠質量。所以睡覺前不要給寶寶吃飯。
