矯正孩子的飲食行爲並不難，但做起來非常複雜瑣碎。幸運的是，其中一些原則可以遵循。
第一，父母要讓孩子體驗飢餓，得到飽腹感。一般要求兩餐的間隔時間爲2小時半至3小時，在此期間，必須限制零食和高卡路里的東西。
第二，飲食時間不超過25分鐘。這與兒童的注意力、飲食習慣和行爲有關。一般來說，家長可以等15分鐘，如果他還不吃，就把菜拿走。如果他想吃的話，從現在開始計時，限制在25分鐘左右，過了這個時間，即使吃不完，家長也要帶飯。因爲兩三歲的孩子集中注意力的時間有限，所以一個多小時內不能用心吃。提前離開食物，也許他吃下一頓飯時會有食慾。
第三，每種新食物餵養20次以上。克服對新食物的恐懼，需要提前引進，從4~6個月開始，逐進行，保證一定的餵食次數。添加新食物通常需要15次以上，但獨生子女需要20次以上。
第四，喜歡的和不喜歡的食物摻着喂。把孩子不喜歡的東西和喜歡的東西放在一起，循序漸進地喂。開始時，以孩子喜歡的東西爲主，不讓他感覺到吃的食物當中，有他不喜歡的，慢慢再把他不喜歡的食物加量，使他耐受。
第五，經常帶孩子去超市和蔬菜市場購買食品。讓他對食物感興趣，這將促使孩子們多次嘗試新食物。
第六，鼓勵用食物玩遊戲。例如，用興趣名稱稱稱呼食品，或者製作各種各樣的形狀，激發對食品的興趣，特別是對什麼都感興趣的是對食品不感興趣的孩子有效。因爲當你把食物變成白兔和猴子時，你會讓他覺得這也是一個玩具，從而產生興趣。
第七，避免分散注意力。我們在吃飯的時候不要看電視，也不要講故事，在固定的地方讓孩子集中精力吃飯，不要玩遊戲和其他遊戲。
第八，不要買不想讓孩子吃的食物。不要總是想着填滿冰箱。如果你想填充，你也應該把你想讓你的孩子吃的東西放進去。不要讓孩子隨手就能拿到那些垃圾食品
第九，多做口腔訓練。現在我們吃的東西太細，這會使口腔缺乏運動，對很多食物產生觸覺防禦，造成兒童偏食。口腔運動可以消除這種不良現象。
第十，做好孩子的榜樣。父母吃什麼，通常孩子吃什麼。有人說，孩子在幼兒園吃好，爲什麼一回來就不好吃？其實，這是榜樣的力量還不夠。除了母親的示範，電視和廣告對孩子的飲食也有相當大的影響。
