孕期錯誤的喝水方式是什麼孕婦哪些喝水方式不對

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水是生命之源，對人體的新陳代謝和排毒有着非常重要的作用。那麼對於孕婦來說喝水更爲重要了。但是不正確的喝水方式對孕婦很不好。下面小編就來說一說。

都說水是生命之源，我們平時就應該多補充水分，維持身體的新陳代謝。對於孕婦來講，及時補充水分更是重要。因爲這不光關係到你的身體，還會影響胎兒的發育。當然了，只有健康的補水方式纔會對健康有好處，如果是錯誤的補水方式反而會傷己又傷胎。懷孕後，這3種喝水方式就很傷胎，多少孕婦第一條就中了。

1. 孕期不敢多喝水

在懷孕後，孕婦會出現很多的身體變化，其中有一個讓孕婦受不了的變化就是尿頻。有的孕婦在懷孕初期就出現了尿頻的情況，每天即使喝不了多少水也會不停地上廁所。尤其是晚上，更是讓很多孕婦都接近崩潰了。於是有些孕婦就爲了減少上廁所的次數而不喝水，但是這樣的做法是不提倡的。本身孕婦身體的新陳代謝是需要更多的水分來維持的，如果孕婦不喝水的話，體內的一些代謝物就無法排出。同時還可能會增加尿路感染的風險，而且會使尿頻更加嚴重。

2. 用飲料代替水

有些孕婦在懷孕前就不是很喜歡喝水，平時渴了也都是喝飲料，所以在孕期也還繼續這樣做。而且還認爲這樣既補充了營養，又解了渴，真是一舉兩得。其實這樣的做法是不正確的，一方面水的作用是任何飲料都代替不了的;再一個就是大多數的飲料中的糖分含量都比較高，如果經常飲用的話容易引發妊娠糖尿病。這樣不光對孕婦的健康不利，還會影響到胎兒的正常發育。所以在孕期，最佳的飲品就是白開水，不要想着用飲料去代替。