每個人都經歷過感冒，但是不是很清楚自己的感冒類型，有時候按照經驗隨便服了藥，但是不見好轉。舌苔白也是一種比較常見的現象，不必過多的擔心，但是也反應出來自身的健康問題。這時就會有人問了:舌苔白是風寒感冒嗎？舌苔白怎麼調理？
舌苔白是風寒感冒嗎
一般來說，風寒感冒舌苔會發白，而風熱感冒舌苔發黃。如果還有其他情況，比如說非常怕冷，蓋多少被子都很冷或者是流清鼻涕等，就是屬於風寒感冒。風寒感冒的發熱情況不是很嚴重，體溫不會明顯上升，但是不論哪種感冒，都會出現咳嗽、厭食、無力等情況。如果舌苔發白發厚，可能是上火，並且長期伴有難聞的味道，就要到口腔科看看了。
舌苔白怎麼調理
舌苔白就表示體內有寒氣，身體的新陳代謝不足，導致脾胃產生溼熱，可以採用藥物進行治療。舌苔發白並且伴有口氣，並且身體上沒有異常，就要從飲食起居進行調理了。飲食上忌酒，不吃辛辣的食物，多喝水，飲食清淡就好，平時也要保持良好的生活規律和適當的運動。
在平時的生活上，不僅要注意飲食問題，而且也要注意衛生，多漱口，按時刷牙，並用牙刷清理舌苔。舌苔發白如果伴有其他症狀就是風寒感冒，要注意飲食、生活習慣等。如果沒有其他情況，也是對自己的身體產生了預警，瞭解是哪裏出了問題，並且及時調理身體情況。
