寶寶出門早餐吃什麼

寶寶一日三餐都不能忽視，現代八零後家長都不願意起太早，所以做早餐的機會也很少。爲了讓寶寶吃上早餐，經常都是外出購買一些快餐食物。經常吃購買的快餐對寶寶健康有害，那麼，寶寶出門早餐吃什麼？

寶寶出門之前早餐要添加一些水果。因爲水果中的維生素非常多，屬於寶寶不可缺少的早餐元素。家長只需要做一個水果蔬菜沙拉或者直接將水果榨成汁讓寶寶飲用就可以。主食也是寶寶早餐必須要有的。在寶寶的早餐中，主食不可以吃的太少，因爲寶寶消化快，很容易就會出現飢餓的情況。

寶寶出門早餐可以吃一些煎餅包子、餛飩、麪條等食物，這些食物裏面都含着大量的營養物質碳水化合物，非常適合寶寶早餐食用。稀飯對於寶寶來說雖然是健康飲食，但是作爲早餐的主食，營養元素不太夠，充其量只能夠作爲輔食食用。寶寶在吃早餐的時候也可以喝一些熱湯，暖暖身子，更有活力。

家長如果嫌做早餐太麻煩的話，可以在晚上睡覺之前將第二天早餐所用的食材準備好，這樣等到第二天起牀之後就可以輕鬆的做早餐，爲寶寶做出門早餐，可以用豆漿機打造一杯純純的豆漿讓寶寶放心的飲用。