正常情況下，人們每天都要吃三餐，這最符合人的營養需要。不過有些人經常不吃早餐，這對健康是非常不利的。父母在照顧小寶寶的時候，應該爲孩子養成每天按時吃早餐的習慣。那麼，寶寶幾點吃早餐比較好呢？
小寶寶在早上7-8點吃早餐最合適，在孩子吃過早飯之後，可以適當的做一些運動，這能促進寶寶腸胃消化。有很多小寶寶都比較挑食，家長不要讓孩子養成挑食的習慣。給寶寶準備的早飯，不要太單一，花樣要多一些，這才能保證營養的均衡。
平時應該給寶寶吃容易消化、營養充足的食物，儘量少給孩子吃刺激性食物，比如辣椒、芥末等。而且要多準備一些新鮮的水果、青菜。家長們可以在平時給孩子做腹部按摩，這可以促進消化，有助於寶寶的身體發育。
在給孩子添加新的食物時，應該先少喂一些，而後觀察孩子的反應，看看有沒有皮膚紅腫、起疹子以及消化不良等過敏現象。如果一切正常的話，就可以放心的餵食了。要是孩子出現了不良反應，就必須要停止餵食，如果有必要的話，還需要送往醫院治療。
