寶寶輔食肉鬆粥的做法是怎樣的

寶寶在六個月以後，家長就會開始嘗試添加各種輔食。這樣不僅能夠更加全面滿足寶寶的營養需求，同時還可以使寶寶更好的戒掉母乳。肉鬆粥是一種很健康的食物，那麼，寶寶輔食肉鬆粥的做法是怎樣的？

寶寶肉鬆粥的做法非常的簡單，首先家長需要準備大米、魚肉鬆和菠菜適量，調味品方面只需要準備一些精鹽就可以。將大米反覆多衝洗幾遍，直到洗乾淨，然後放入熱水鍋中，等待煮沸之後，改成文火慢慢的熬一會兒，這裏值得注意的是，大米粥一定要先熬爛，熬成比較粘稠的狀態。

等待大米粥基本熬好以後，再放入菠菜熬煮一會兒，大概需要3分鐘到5分鐘的時間。最後再講魚肉鬆放入鍋中，輕輕的攪拌，將這三種食材都攪拌均勻之後，少量放入一點鹽就可以。千萬不要在寶寶的輔食中放入太多刺激性的調味品，因爲這樣的話，很可能使寶寶出現消化不通暢或者上火的情況。

家長在餵食寶寶吃肉鬆粥的時候，一定要注意將粥放涼一些，只有這樣纔不會燙到寶寶。無論添加什麼輔食，大家都要記得不要過量餵食寶寶。因爲在剛剛添加輔食，寶寶的腸胃功能還沒有完全的成熟。