衆所周知如果人的身體免疫系統功能低下的話就會愛生病，寶寶還小的時候更是如此身體各方面功能都需要很好的完善，最爲重要的還是機體免疫方面更要好好的調節，下面咱們就一起詳細瞭解怎樣讓寶寶增加免疫能力？
1、乳製品：想要讓寶寶增加免疫能力可以經常給寶寶食用乳製品，這些乳製品內含有大量的鈣、蛋白質及一些微量元素，而寶寶身體正處於快速成長髮育期，對這些營養素的需求量是相當高的，所以可以通過食用奶製品來提高免疫力。
2、蔬菜：蔬菜也是可以讓寶寶增加免疫力的，蔬菜中含有大量的纖維素、維生素等營養成分，而維生素是人體健康必不可少的營養素，而膳食纖維不僅可預防便祕的發生，還可以使寶寶腸道環境得到很好的調節，使一些營養元素更好的被身體吸收。
3菌類：各種菌菇類食物具有很好的提高身體免疫功能的效果，所以想要使寶寶的身體免疫力增加，可以多給其食用一些菌類食物，而且菌類還具有一定的抗癌作用，所以受到了很多人的熱捧，是家庭生活中常見的營養食物。
