寶寶的免疫力高低對寶寶來說特別的重要，如果擁有較高的免疫力，那麼寶寶就會非常容易健康成長，不會發生很多疾病，在病菌和細菌清洗的情況下，也能夠保持身體無恙。那麼寶寶吃什麼食物增加免疫力呢？
1. 白蘑菇。白蘑菇裏面含有豐富的維生素和硒元素，硒元素可以使得寶寶不容易感冒，而維生素可以提高寶寶的免疫力，使得寶寶身體更加健康，在受到各種疾病侵襲的時候，可以有很強的抵抗力。
2. 胡蘿蔔。胡蘿蔔裏面胡蘿蔔素含量很高，胡蘿蔔素就是維生素a原，這種東西可以轉化成爲維生素a，可以使得呼吸系統免受感染，也可以促進寶寶視力的發育，如果寶寶的身體內缺乏維生素a那麼寶寶會非常容易出現呼吸道感染，也就是感冒。
3. 糙米。糙米里面含有豐富的維生素、多糖和胚芽，這些物質都具有強大的抗氧化性，可以使得寶寶體內的免疫力得到極大的提高，所以作爲寶寶的媽媽儘量給寶寶多吃一些糙米，可以提高寶寶的抵抗力。
4. 紅薯。紅薯裏面纖維素很豐富，可以清除腸道內的廢物、毒素和脂肪，能夠起到潤滑腸道的作用，對於預防便祕具有很好的效果。多吃一些紅薯，不僅僅可以預防便祕，還可以降低腸癌的發生率。
