每個寶媽對寶寶發育都很重視，寶寶營養均衡才能健康成長。很多的寶媽在帶寶寶的時候，都特別擔心寶寶因爲缺少某些元素，而導致發育不好。就會給寶寶補充魚肝油，對魚肝油怎麼服用也是很盲目的，那麼就一起了解一下寶寶魚肝油一天吃幾粒？
隨着寶寶不斷成長，魚肝油也會從寶寶的飲食中獲得，所以根據寶寶的發育情況可以一天選擇吃一粒就可以。平時給寶寶的輔食中，含有維生素A和C的食物，都能夠給寶寶補充魚肝油，而且他們的戶外活動也會越來越多，經常曬太陽對身體發育也很重要。到了兩歲以後，就不用每天吃魚肝油了，可以隔幾天吃一粒。
魚肝油對補充維生素A和D是有很大效果的，適當補充可以幫助寶寶骨骼發育和生長的。因爲維生素A對人體很重要，它能維持機體正常生長和抗感染的，如果寶寶體內缺維生素A，就可能會導致免疫下降，牙齒不健全等。而維生素D主要是對鈣和磷的吸收，如果寶寶體內缺了任何一種，都會引起腸道吸收減少，還經常出現多汗和容易驚醒等症狀。
寶媽要根據寶寶的發育情況，適當的補充魚肝油。隨着寶寶的不斷長大，魚肝油可以從食物中給他們補充，就不用額外補充了。如果補充的太多，寶寶吸收不了，對健康發育也是沒有好處的。
