韭菜是日常生活中不錯的調味品，以及營養豐富的蔬菜食物。很多人喜歡把韭菜做成可口的菜餚食用，像韭菜炒蛋，韭菜蒸蛋，韭菜炒蝦仁，韭菜餡餃子等都是受人熱捧的美食。那麼，小孩能不能吃韭菜？
小孩能吃韭菜，不過不宜吃太多，要適量。因爲韭菜屬於纖維較多的食物，小孩吃多了會不易消化吸收，並且還可能會導致腹瀉。因此，媽媽們給小孩吃韭菜時，要注意控制韭菜的攝入量。另外，還要防止小孩吃韭菜後出現過敏的情況，要是小孩吃韭菜後身體出現不適表現，那之後就一定不能再給小孩吃韭菜了。
另外，給小孩吃的韭菜，媽媽們要把韭菜切的碎一些，這樣小孩會比較好咀嚼消化。同時媽媽們還要掌握正確健康的韭菜烹飪方式，在製作韭菜美食時，不要放太多油及其他調味料，避免刺激傷害到寶寶的腸胃。
韭菜是營養價值還比較不錯的一類蔬菜，其中含有一定蛋白質，碳水化合物及脂肪，適量給孩子吃點韭菜，對孩子的健康發育是有好處的。而對於孩子吃的食物，媽媽們不要太注重口感，更多的應該是注重食物的營養和健康。
