積食不僅是大人常有的問題，還是寶寶常有的問題。在出現積食以後，寶寶的食慾就不怎麼後了，整個人也跟着瘦了一圈，家長包括身邊的親人都非常心疼，就想了解下一歲半寶寶積食吃什麼？
1、清蒸茶鯽魚。這道菜有止煩消渴的效果，對於體弱的寶寶來說，是非常適合的。首先將鯽魚去掉內臟，然後腹內裝滿綠茶，放到鍋裏清蒸，熟透以後微涼就可以吃了。
2、 筍米粥。這道粥有清熱，宣肺的效果，也比較適合寶寶吃。以鮮竹筍、大米爲配料，然後將鮮竹筍脫皮切片，與大米混合在一起煮成粥。每天喝兩次，效果更好。
3、土茯苓豬骨湯。土茯苓有補陰益髓的效果，還可以健脾氣，對於胃口不好的寶寶來說，比較適合。配料是豬脊骨和土茯苓。將豬脊骨加適量水熬一段時間，去了骨頭和浮油，加入土茯苓，再煎一段時間，涼了就可以給寶寶喝了。
4、菠菜根粥。菠菜可以止渴潤腸、利五臟，常吃對身體非常有幫助。以鮮菠菜根、雞內金、大米爲原料，先將菠菜根洗淨，切碎，與雞內金混合在一起煮半小時，接着放入洗淨的大米，煮爛成粥以後，就可以喝了。
