傷食是指飲食不規律，導致消化不良。傷食主要表現爲食慾不強，感到肚子脹等。而寶寶年齡尚幼，腸道功能遠不如大人，一旦傷食，需要儘早改善。那麼，寶寶傷食症狀的揉指手法是怎樣的呢？
寶媽們可以揉按寶寶的腹部，手指蜷成拳頭，稍微使一點力氣順時針按摩，不過要注意力度，不能太用力，也不能太輕柔。用力的話，會對寶寶造成擠壓，太輕又起不到作用。如果是稍微大的寶寶就能用揉腹的方式，這樣就能有一定的滲透作用到寶寶身上。
揉指手法還有其他具體的方法。例如，寶媽們可以握住寶寶的手，用拇指那一面揉按寶寶手掌，從寶寶的虎口處慢慢推向食指。還有以寶寶掌心爲起點，順時針扭捏掌心，用柔和有力的力度按摩。寶寶四個手指中間的關節處也可以揉捏，寶媽們按指尖方向來回推動就可以。
嬰兒傷食可以用揉指手法治療，但在按捏前須得經過專業指導，以免手法出現差錯，對寶寶的腸胃造成二次不良影響。寶寶腸胃消化慢，就要儘量少吃難以吸收的食物，避免寶寶腹部出現積食不適。
