藍莓是一種包含多種營養元素的水果，而且味道甜甜的，所以很多人都特別喜歡吃。幼兒吃一些水果是比較好的，而且多數的幼兒都喜歡吃水果。家長在照顧幼兒方面沒有經驗，那麼幼兒可以吃藍梅嗎？
幼兒也是可以吃藍莓的，藍莓被人們稱爲漿果之王，它對幼兒來說好處是非常大的，可以增強幼兒的記憶力，對增強智力也是有幫助的。在發育階段的幼兒吃藍莓可以促進腸胃蠕動，提供睡眠質量，保護幼兒的心血管，還能夠起到降低膽固醇的作用，所以好處是非常多的，可以放心的吃。
藍莓當中有豐富的花青素，是一種很好的抗氧化劑，如果經常的吃藍莓，可以預防心臟病、延緩衰老。藍莓含有的微量元素是非常高的，而且對於幼兒來說必不可少，所以吃一些是有利的。可以每天少給幼兒吃幾個，吃太多了是不好的，會導致腸胃壓力變大，對消化不好。
吃藍莓的時候一定要選擇新鮮的，注意口感。不要吃冰箱剛拿出來的水果，這樣是容易腸胃不舒服的。如果藍莓變質那麼是需要果斷丟掉的，不可以再吃了，否則會吃壞身體。
