小孩子的膚色應該白嫩而且飽滿，富有彈性。但是有的家長會發現自己孩子的膚色並不是很好，對孩子的這種情況家長也會有所擔心，就怕存在一些健康問題，才導致了膚色較差。那麼，究竟小孩膚色不好是什麼原因呢？
1、小孩子膚色不好常和多種原因有關。而且根據膚色差的具體情況，家長也可初步判斷大致原因，比如面色發黃的孩子，主要應考慮有脾胃虛寒情況。對此在日常飲食方面，可給予一些健脾醒脾類的食物，比如百合粥、山藥粥等。如果症狀不能改善，需就醫檢查後，可在醫師指導下使用養脾、健脾類的中藥或中成藥物進行調治。
2、如果孩子的面色蒼白、脣無血色，要考慮存在血虛或者有貧血症。對這種情況可適量讓孩子吃一些有補血作用的食物，比如木耳、桂圓、豬肝、羊肝、鴨血、紅棗等，這類食物對改善貧血所致的面色蒼白症狀會有幫助。
3、還有的孩子膚色差爲鐵青色。這種情況常和火氣過旺或受寒涼刺激有關。這時需要注意保暖，飲食上可吃一些有去火作用的食物。如西瓜、柚子、涼茶等，合理食用這類食物，可去除孩子體內過多的燥熱火氣。
