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如何讓自身變爲“小腰精”

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.71W 次
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兩腿分開,平躺着,腳部與上身與此同時用力起身,拿手抓住足裸處。

如何讓自身變爲“小腰精”

實行關鍵點:堅持不懈5秒鐘。

4姿勢讓小肚子平整如美少女

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