產後發汗發幾次最好

產後發汗，不僅可以去除身體裏的寒溼，還能避免產婦落下月子病。所以，多數產婦在滿月後，都會發汗。不過，爲了身體能徹底的去除寒氣和溼氣，有些產婦可能會發2、3次汗，而有的產婦甚至會發汗4次。那麼，產後發汗發幾次最好？

產後發汗發幾次最好？

1-3次都可以，現在月子中心都推出了發汗項目，產婦可根據自己身體狀況，在產後30天、42天，100天各做一次發汗排毒。當然，如果身體沒什麼症狀發一次就可以了。若是產後身痛可發汗3次。

注意：產後過度發汗，發汗次數過多，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。因此，產後不可任意發汗。

產後什麼時候發汗好？

最好是生完孩子第30天以後，或者去醫院複查身體後，也就是產後42天，這樣身體恢復的差不多了，再排汗，可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病。如果過早發汗，身體虛弱，可致津傷液耗，極易引起虛脫。

產後發汗好嗎？

中醫學認爲“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。

以上就是對產後發汗發幾次最好的相關介紹，希望能給產婦朋友帶來一些幫助。通過以上的介紹，想必產婦朋友已經對發汗幾次最好有了一些瞭解，希望產婦朋友能夠在最佳的時間去發汗，不過，不要過多的發汗，以免對身體造成傷害。