相信很多寶媽因爲奶水不足，就會想各種各樣的辦法讓寶寶吃別的東西代替奶水。其實，這是個不錯的選擇。但也要適合寶寶纔好哦。那麼，奶水不足吃通草有用嗎？通草應該怎麼喝？接下來，緊隨小編步伐由小編帶大家一起去了解一下。
奶水不足吃通草有用嗎
奶水少時可以吃通草的，有促進乳汁分泌作用。
要注意多喝湯水，注意休息，可以服用通乳顆粒。
通草這個是幫助下奶的 但是每個人都有個體差異的，然後就是多喝湯水了，豬蹄花生湯或者野生鯽魚湯都有效
產婦吃什麼催乳
1、通草豬蹄湯催乳多而快
材料：通草3g、黃芪3錢、當歸1片、豬腳50g、九層塔1小株
製法：將通草洗淨，豬腳洗淨去毛後切塊備用。在鍋中放入通草、黃芪、當歸與豬腳，加入適量清水，煮至熟軟後，以少許鹽調味，最後加入九層塔即成。
將富含膠原蛋白的豬腳與通草搭配，除了可幫助乳汁分泌之外，亦能滋養補血、美容養顏。其富含鈣、鐵質，更是身體虛弱、產後缺乳時補充營養的重要來源。
2、山藥排骨湯催乳多而快
材料：山藥60g、排骨120g、薑片2g
製法：將山藥洗淨去皮切塊，排骨汆燙去血水。在鍋中加入排骨、山藥塊和薑片，加入適量清水，煮至熟軟後，以少許鹽調味即成。
山藥含有植物激素，可以幫助乳腺分泌，其富含的膳食纖維，能使哺乳媽咪順利排便，並增進食慾。而排骨爲優質蛋白質來源，除了增進泌乳量之外，也能提高乳汁中的蛋白質來源。
綜上所述，奶水不足吃通草是可以的。這個方法在日常生活中還是比較常見的。寶媽應該多照顧好寶寶，平時多給寶寶喝熱水。不要把寶寶放置在陰涼的地方，這樣容易引起感冒和發燒。多注意保暖。最後祝您和家人身體健康！
