奶水不足是很多處於孕期的媽媽需要面對的問題，其實奶水不足和產婦個人的體質有一定的關係，如果體質比較差的話，奶水不足的現象就比較容意出現。但是，可以通過一些措施來進行改善，那麼奶水不足喝水有用嗎？
首先，在哺乳期的多喝水是能夠起到奶水增多的作用，但是效果並不是特別明顯。在這時候產婦要多吃一些肉類和有營養的東西，經常喝一些雞湯、魚湯或者是熬點兒豬蹄兒湯，都對乳汁分泌有很好的作用。
其次，如果在哺乳期的時候母乳不多，這時候只靠單純的喝水是不行的。在這時候要讓孩子多吸，才能使乳汁分泌得多。另外在平時也要多喝一些有營養的湯類的食物，同時飲食一定要多樣化，食物的種類多一些，這樣奶水纔會變得多。
最後，產婦產後奶水不足，是自身體質缺乏營養造成的，這時產婦在保持自身的營養同時要保持良好的心情，情緒對於乳汁的分泌有直接的影響，生活中要注意保持良好的情緒是很重要的。如果奶水不足的情況嚴重的話，可以在醫生指導下服用藥物試試，症狀就會有所改善。
