媽媽懷胎十月曆經千辛萬苦生出小寶寶，非常的不容易。產後還要面臨小寶寶的斷奶問題，在斷奶的過程中媽媽也受盡了辛苦，有的時候斷奶出現回奶問題，回奶的時候還有硬塊十分的疼痛，媽媽只能強忍着痛苦無能爲力。那麼，回奶硬塊可以用手揉嗎？
回奶硬塊可以用手揉嗎
1、回奶時，由於乳汁的積聚，不能及時排出，可能會造成乳房局部堵塞，形成腫塊，並且產生觸痛。用手按摩是可以的。不過用手揉的話建議找專業的按摩師。
2、通過按摩或者熱敷，促進腫塊分解。如果腫塊化開後，出現奶水，乳房沒有痛感，則不必擠出，可能繼續按摩，防止再次形成腫塊，有利於回奶。
回奶時要注意什麼
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
回奶時出現硬塊是可以用手揉的，但是建議揉的時候如果不會的話可以找專業的按摩師幫助自己，儘量保持手的溫暖在按摩的部位。如果腫脹的難受就用吸奶器把奶吸出來以消除腫塊。不過疼的時間太長的話最好去醫院就診，採用吃藥或輸液的方式緩解症狀。
