生完寶寶後，產婦肚子上會出現一些小的硬塊，聽家裏人說，這是由於身體元氣大傷造成的氣血鬱結，纔會產生硬塊，媽媽在產後的平時的飲食要注意一些。那麼，在產後的肚子的硬塊能揉嗎？
媽媽產後用手觸摸肚臍周圍，可以發現肚子的部位有硬塊。這個硬塊在子宮的位置，如感覺不到腹部硬塊，就需要給子宮按摩，可以使媽媽的子宮很快收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。
如果媽媽是順產的，可以在產後24小時內按摩，必須讓肚子裏的硬塊消失，媽媽才能停止按摩。一般的正常情況下，惡露的量會愈來愈少，顏色愈來愈淡，大約3周就會結束。過多的惡露屬於不正常現象。
在月子期間，媽媽可以多喝牛奶，因爲牛奶既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質。如果是母乳餵養的話，也能夠增加媽媽的乳汁分泌，幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。
產後媽媽的子宮恢復可是媽媽在坐月子期間的頭等大事兒。媽媽要在滿月後去醫院複診，確認子宮的恢復狀況。月子期間，媽媽要多注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。
