產後宮縮可以揉肚子嗎

女性在懷孕以後因爲胎兒長期的在子宮當中，會使子宮變得特別的大，等到生產以後需要很長時間的恢復，才能夠恢復到原有的樣子，並且這個過程女性也會特別的疼痛，那麼產後宮縮可以揉肚子嗎？

女性在產後宮縮的時候是可以揉肚子或者是按壓肚子的，這樣可以幫助女性排除惡露。一般的女性在生產以後護士都會幫助女性按壓肚子，然後要告訴女性自己要多按摩肚子，這樣可以使女性的子宮更快的恢復。

感覺產後的女性在哺乳的時候也會有肚子痛的這種情況，這都是寶寶吃母乳的時候刺激到子宮，使子宮出現收縮的情況，只有這樣才能夠使子宮更快的恢復，所以在產後一定要多讓寶寶吃媽媽的乳房，這樣對於產後媽媽身體恢復有着非常好的幫助。

女性產後宮縮的疼痛可以持續一個星期甚至是10天左右的時間，在這段時間，女性可以適量的運動，保證充足的睡眠。吃一些稀軟的流食，都能夠使身體更快的恢復。而且在子宮還沒有恢復好的這段時間，女性會有流血的情況，等到子宮恢復了以後流血的情況漸漸的就會消失。