現在大多數的新媽媽都是使用母乳餵養的方式，這對於寶寶的身體是非常有益的。但是有些媽媽會有奶水越來越少的情況，這使得寶寶的口糧出現了危機。那麼，產後3個月拉肚子後奶水少了怎麼辦，產後女性如何預防奶水減少？
產後3個月拉肚子後奶水少了怎麼辦
產婦拉肚子後，出現奶水減少的情況，這時要保持情緒的平穩，不用太着急。現在的配方奶粉是很多的，孩子不會餓肚子的。產婦要保持樂觀心態，即使奶水少也要堅持讓孩子增加吃奶的次數，這樣會更加刺激奶水的分泌，奶水會越吃越多的，母親要增加營養的攝入多吃些湯之類的，情緒要樂觀積極，不要焦急、生氣，慢慢的奶水會多起來的。
產後女性如何預防奶水減少
1、心情因素很重要。要保持良好的心情，不要受婆婆的嘀咕影響，就算她整天說你奶水少，寶寶吃不飽，也要暗示自己是頭奶牛，對婆婆的話語左耳進右耳出。
2、保持充足的睡眠。除了餵奶的時候，寶寶很多時間都在睡覺。作息一致，除了餵奶的時間，其他時間都用來身體的休養。
3、讓寶寶多吸是王道。寶寶是吮吸可以讓乳房充分分泌出乳汁，供寶寶享用。
有很多因素都會影響到產後女性的乳汁分泌，比如情緒、營養等。很多人想知道產後3個月拉肚子後奶水少了怎麼辦，這時寶媽們不必太着急，可以讓寶寶多吮吸乳頭，以刺激奶水分泌，還要保持快樂的心情，多增加一些營養。
