產婦一般在滿月的時候都會做滿月汗。產婦經歷過生產都對自己的身體有一定的傷害，需要在月子期間進行調養，發汗調理是很科學的，有的在30天內沒有調養好，那50天月子還有用嗎？
一般都是在月子30天的時候發汗的，但是50天月子發汗也是可以的。一般剛剛滿月是不可以經常外出的，這樣也容易受涼，對以後也會有影響，會發現經常腿疼腰痠等情況。當發現身體有不適應的時候一定要多注意，可以用發汗來緩解一下。
但是發汗的時候一定要蓋好被子，防止過熱，有涼風進來，那麼會得不償失。發汗可以把體內的毒氣和寒氣給排除體外，緩解一些身體上的痠痛等情況。要注意發汗之後要補充水分，不能讓產婦缺水，水分可以保持奶水的充足，要不可能會影響孩子的健康。
一般產後都會身體虛弱，產婦在兩個月內發汗都是可以的。產婦一定要注意保暖，防止着涼。平時多注意休息，吃一些清淡的食物，補充營養，多吃蔬菜水果，但是不要吃涼性的食物，多飲用水，月子期間一定要注意自己身體。
