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奶水中的油脂哪裏來的

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奶水中的油脂哪裏來的

生完孩子以後,爲了讓寶寶健康成長,媽媽會選擇母體餵養的方式,除非是在極少數情況下沒有奶了纔會人工餵養。在母乳餵養時,很多人會發現自己的母乳裏有油脂,害怕吃了這樣的奶會影響孩子以後的健康。那麼,奶水裏的油脂哪裏來的呢?

母乳中的脂肪來自於食物的同化和代謝。脂肪在母乳中的含量爲3.5g-4.2g/L,提供50%左右的熱能,含有脂溶性維生素及中樞神經發育所必需的脂肪酸,對寶寶的生長髮育又極其重要的作用。

但是在母乳餵養中,發現母乳裏有油脂,首先不要緊張,這應該是與吃的食物有關。有些媽媽愛吃比較油膩的食物,就會有這樣的現象發生。一般情況下,飲食有規律,做到合理搭配營養,這樣情況會有所好轉了。

僅僅從營養素的含量上來看,母乳中的營養成分和會比牛奶中少一些。特別是蛋白質的含量,每一百毫升牛奶含有三克,而母乳中只含有1.2克;脂肪的含量同樣也是牛奶高於母乳。雖然母乳裏面的營養成分含量都不算高,但是營養素的含量是最全面的。所以不必過於擔心。

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