在哺乳期女性的乳房出現的腫塊，硬塊兒，在有些地方也被稱爲包奶，包塊。而這種情況大多數是由於女性的乳腺不通，或有乳腺炎的原因所引起。乳房硬塊會影響到給寶寶正常的哺乳，那麼，對於哺乳期包奶有辦法看嗎？
1. 對於乳房內因爲乳腺不通所造成的包塊硬塊兒，可以先採取自我按摩疏通乳腺的方式調理。可先準備熱毛巾來熱敷乳房的硬塊部位，並輕輕的順着乳腺管方向進行按摩，每天進行2~3次，按摩的力度應以不感到特別疼痛爲好。通過多次護理按摩大多對乳腺的包塊硬塊能夠減輕和化開，從而使乳汁分泌順暢。
2. 如果用以上方法不能緩解，則需去專科醫院的婦幼門診診治，大多數的門診也會設有對哺乳媽媽的乳房進行乳腺不通的理療診室。一般通過一個到兩個療程有效的治療也會有較好的疏通治療效果。
3. 並且對於乳房包塊，暫時的乳汁分泌不多，也需要讓寶寶來多吮吸，通過經常的吮吸，也能逐漸的減少乳房包塊，同時可以慢慢的增加乳汁的分泌量。達到既可以保障寶寶餵養所需，還能預防和緩解乳房出現的包塊兒。
