哺乳期媽媽們要保證自己和寶寶的營養。媽媽吃得好，寶寶也會養的白白胖胖。媽媽們挑食，寶寶也會營養缺乏，比較瘦弱。那麼，在哺乳期可以吃膠原蛋白麼？
膠原蛋白明確了孕婦不能食用；未滿18歲的兒童、青少年不能食用；患有乳腺疾病的人羣不能食用；患有腎功能低下者不能食用以及對海鮮過敏者不宜食用。雖然沒有寫明哺乳期媽媽不能食用，但還是不吃的好。因爲寶寶吃媽媽的乳汁，媽媽吃的任何食物都會分泌，也會被寶寶所吸收。既然兒童不能食用，寶寶的各項機能還沒有兒童成熟，所以媽媽們還是不食用的好。
膠原蛋白是有一定的美容效果，可惜吸收的比例只有百分之二點五。對於哺乳期媽媽來說現在還是以寶寶爲重，又何必爲了一點點美容效果，而拿寶寶的健康做試驗。
哺乳期可以吃膠原蛋白麼？建議是不要吃的。等到寶寶滿一週歲以後，媽媽們再補充還是可以的。現在大部分家庭還是一個寶寶，什麼都會給寶寶最好的，所以媽媽們還是再多堅持一年半載的。在哺乳期先不要吃膠原蛋白。
