產後最好的選擇肯定是母乳，這是毋庸置疑的，但是也有的媽媽們各種要事纏身，沒有機會給孩子餵奶，好不容易空出時間來了又已經晚了，那麼產後兩個月請催乳師還有用嗎？
催乳師其實是一種特殊職業，當母親的母乳質量不夠，或者乳汁稀薄時，催乳師這種專業人士就可以通過按摩或者某種特殊配方來幫助母親恢復乳汁的質量。而產後兩個月也是有哺乳能力的，所以可以通過催乳師的按摩恢復乳汁質量。
當然一直請催乳師肯定非常麻煩，產婦們自己也可以學着一些按摩手法，通過促進乳房部位的穴道來刺激乳腺產生乳汁。而熱敷配合按摩是絕佳保養乳房的方式，不僅能讓胸部更加挺立，而且也杜絕了乳汁質量不好的缺點，所以有這種情況的女性不妨嘗試一下。
另外寶寶吸吮的刺激也能給乳腺產生影響，能促進乳汁的分泌，所以寶寶需求越多，自然身體也會得到反饋，乳汁分泌的量也就越多，如果按摩效果不好，可以讓孩子多吃奶，能讓乳頭得到刺激，同時也能增加乳汁的量。同樣的如果不想繼續哺乳，則不能再讓孩子吮吸乳頭，否則很難斷奶。
按摩時需要將雙手都摩擦到發熱的狀態，再將雙手並在一起，每個乳房都繞圓均勻的摩擦，每次10分鐘左右，等胸部開始發熱時就停止，每天可以按摩一到兩次，再配合食物上的滋養，乳汁的營養和質量很快就能恢復。
