坐月子能不能吃香瓜

產婦生完孩子後都需要度過一段產後修復期，也就是人們常說的坐月子。而在這期間產婦由於身體體質各方面都比較薄弱， 在飲食上就需要格外的注意，儘量避免食用到一些會影響產後恢復的食物。那麼，坐月子能不能吃香瓜？

產婦坐月子期間能吃香瓜，不過應注意少吃香瓜。因爲香瓜中含有很多營養元素，可以幫助產婦增加營養，還有助於產婦消化，爲產婦補充維生素。但是香瓜性質偏寒，不適合產婦坐月子期間身體的保暖需求，還會給產婦帶來些不良的影響。

香瓜中的含糖量也很好，產婦吃多了容易影響血液的粘稠性，這樣對於產婦月子期間惡露的排出是非常不利的，並且還會影響產婦產後恢復，有引發產後糖尿病的風險。並且產婦月子裏的身體比較虛弱，這期間更要注意防寒保暖，自然像香瓜這類生冷的食物就應該少吃，才能減少對產婦身體健康造成影響。

另外，產婦月子裏還要注意不要吃冰香瓜，因爲這期間產婦要是吃太涼會引起腸胃不適，體弱的人吃了還會拉肚子。產婦月子應儘量吃常溫下的瓜果，儘量把香瓜去皮後再食用。