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月子裏能不能吃香瓜

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月子裏能不能吃香瓜

月子對於女性來說是一個特別重要的時期,由於女性剛生完寶寶這個期間身體是特別的虛弱的,需要在做月子的這段期間好好的保養身體,特別是在飲食上要多吃一些有營養的食物,這對身體恢復有很好的幫助,那麼,月子裏能不能吃香瓜?

女性在做月子期間是可以適量的少吃一些香瓜的,因爲香瓜是屬於夏季的時令水果,如果是在夏季做月子的女性是可以適量的少吃些的,能夠起到消暑清熱的功效,並且裏面含有維生素、葡萄糖等營養成分,不過香瓜屬於寒性食物,在做月子期間女性要注意適當的少吃。

香瓜中的含糖量很高,產婦吃多了就會影響到血液的粘稠度,尤其是在月子期間影響惡露的排出,並且也會對女性的身體恢復有一定的影響,甚至有引發糖尿病的風險,所以像香瓜這類生冷的食物就應該少吃,這樣才能減少對產婦身體健康造成的影響。

女性在做月子期間一定要多注意飲食,要多吃一些有營養的食物,這樣更有助於身體的恢復,另外女性在月子期間要多注意休息,不要過於疲勞,要多注意臥牀休息,多注意身體的保暖性,不要受風着涼了。

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