由於哺乳期的時候，母親吃的東西吸收入體內後可以通過母乳間接的傳給寶寶，因此處於哺乳期的女性要注意飲食，不要吃不適宜的食物，不然會對寶寶造成影響。那麼，哺乳期能不能吃苦菜？
在哺乳期可以吃少量的苦菜，但是要特別注意，一定不能吃得太多。因爲苦菜是屬於一種性質寒涼的食物，如果一次性吃太多苦菜，寶寶有可能會吃到含大量苦菜的母乳，導致寶寶受到不良的影響。而這個時候的寶寶年紀還小，身體的各個器官功能相對來說還沒有成熟，在吃了這些母乳之後，很容易會出現胃腸道的不適，例如腹瀉，腹痛，寶寶就會出現哭鬧不安的表現。
因此，在日常生活中，即使孕婦可以吃苦菜，但是隻能吃少量的苦菜。不過如果只是一點苦菜是有好處的，只要不過量便可。因爲苦菜裏面的營養物質是很豐富的，並且可以糾正孕婦上火，火旺等體質，對於一些患有貧血的孕婦，或者是奶水稀少的人來說，這是很好的食物。
所以在哺乳期的時候，可以食用苦菜，雖然不能吃得太多，但可以在一段時間內限制總量的攝入，也就是說隔一段時間再吃一次苦菜。
